অনেকেরই ধারণা ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা রোজা রাখতে পারবেন না। এটি ভুল ধারণা। সব মুসলিমের মতো ডায়াবেটিসের রোগীও রোজা রাখতে পারবেন। তবে এক্ষেত্রে রমজানের তিন মাস আগে থেকেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা জরুরি।

ডায়াবেটিক রোগী রোজা রাখতে কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে-

• ডায়াবেটিসের ওষুধ কোন নিয়মে খেতে হবে, তা আপনার ডায়াবেটোলজিস্টের কাছ থেকে জেনে নেবেন।
• ‘হাইপো’ বা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেশি কমে যাওয়ার লক্ষণ দেখা দিলে রোজা ভেঙে চিনির শরবত, খাবার খেতে হবে।
• খাবারের পরিমাণ ডায়াবেটিস রোগীর স্বাভাবিক খাবারের মতো হবে।
• ইফতার, রাতের খাবার, সেহরি তিনবেলায়ই খেতে হবে।
• সেহরির শেষ সময়ের আগে আগে খেলে ভালো।
• পরিপূর্ণ খাবার খেতে হবে। ডায়াবেটিসের রোগীর অল্প পরিমাণে খাবার খেয়ে রোজা রাখা উচিত নয়।
• রমজান মাসে ডায়াবেটিসের রোগী রোজা পালন করলে ব্যায়াম করার প্রয়োজন নেই। তারাবিসহ পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করাই যথেষ্ট।
• বেশি সমস্যা দেখা দিলে ডায়াবেটোলজিস্টের পরামর্শ নেবেন

রোজাদার ডায়াবেটিস রোগীর খাবার-দাবার