এই গরমে ত্বকের যত্নে ব্যস্ত সকলেই। বাইরে বেরোনোর আগে সূর্যের আলো থেকে ত্বককে বাঁচাতে সানস্ক্রিন থেকে মুখে স্কার্ফ ত্রুটি নেই যত্নের। অথচ এতকিছুর মধ্যে স্বাভাবিক ভাবেই অবহেলিত হয় পা। কারণ গরমে খোলামেলা জুতা পড়ার ফলে ধুলো-ময়লা তো বটেই, এমনকি পায়ের ত্বকে পুরু ট্যান পড়ে যাচ্ছে। অত্যাধিক শুষ্ক হয়ে হয়ে গিয়ে পা ফাটতেও শুরু করে দিয়েছে। তাই ত্বকের পাশাপাশি পায়েরও যত্ন নেওয়া উচিত।

এবার চলুন জেনে নেওয়া যাক ঘরোয়া উপায়ে পায়ের যত্ন-

১. বাইরে থেকে ফিরে ইষদুষ্ণ জলে কিছু ক্ষণ পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। এতে নখের কোণে জমে থাকা ময়লা সব ধুয়ে যাবে। জলে যদি একটু লেবুর রস এবং বেকিং সোডা মিশিয়ে নিতে পারেন, ট্যানও উঠে যায়।

২. পায়ের ত্বকের অত্যাধিক শুষ্কতা কমাতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পায়ে ভাল করে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। এক্ষেত্রে পেট্রোলিয়ামজাত প্রসাধনীও ব্যবহার করতে পারেন।

৩. পায়ের যত্নে স্ক্রাবিং করার কোনো বিকল্প নেই। এতে ত্বকের দাগছোপ, ট্যান একেবারে নিমেষে উঠে যায়। বাড়িতেই স্ক্রাব করে নিতে পারেন। এক্ষেত্রে কফি এবং মধু বেশ কার্যকরী হবে।

৪. দিনের বেলা বাইরে গেলে চেষ্টা করুন পা ঢাকা জুতো পরার। তাতে পা অনেক বেশি সুরক্ষিত থাকবে। সহজে ট্যান পড়তেও পারবে না। আবার ধুলোবালি থেকেও দূরে থাকবে পা।

৫. বাড়ি ফিরেই পা ধুয়ে নেওয়া জরুরি। কারণ পা সবচেয়ে বেশি ঘামে। ফলে ঘাম জমে জমে নানাধরনের সংক্রমণের ঝুঁকিও বাড়তে থাকে। বেশি ঘামলে পায়ের ত্বকও কুঁচকে যায়।