ভাত নাকি রুটি? জেনে নিন কোনটা স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী

আমাদের নিত্যদিনের খাবারের তালিকায় ভাত এবং রুটি, এই দুটি জিনিস অন্তর্ভুক্ত। দুটি থেকেই আমরা শক্তি পাই। কিন্তু আপনি কি জানেন,

বাচ্চার শক্ত খাবার

গর্ভাবস্থার শুরু থেকেই এক এক ধাপ এক এক রকম চ্যালেঞ্জ নিয়ে হাজির হয়। ঠিক তেমনি বাচ্চা লালন পালনের ক্ষেত্রেও একই